5 tipů nejlepší péče o pleť s přicházejícím podzimem…
S přicházejícím podzimem vyžaduje také naše pleť speciální péči. V létě je často ve vzduchu více vlhkosti, díky které se naše kůže tak nevysušuje. V chladnějších měsících je vzduch venku i uvnitř sušičem a naše pleť tím trpí. Když pokožka začne ztrácet vlhkost, kožní bariéra se může narušit, což způsobí zvýšenou citlivost, suchost a podráždění. Není tedy jen trendy měnit na podzim rutinu péče o pleť - je to klíčové pro udržení zdravé a šťastné pokožky po celý rok.
1. Pro supercitlivou pokožku hydratujte elastinem, kolagenem nebo aloe
Lidé s citlivou pokožkou nebo s kožním onemocněním, jako je lupénka nebo ekzém, mohou během přechodu ročních období pociťovat pálení a zvýšenou citlivost kůže několik dní dokonce i týdnů. Nejlepší, co můžete udělat, je pleť hydratovat a natřít pokožku esenciálními oleji, séry a krémy. Vyživte svou pokožku elastinem a kolagenem, abyste pomohli v procesu obnovy kožních buněk.
2. Použijte hydratační balzámy na rty a oční krémy
Pokud tyto dvě věci již nebyly součástí vaší rutiny péče o pleť, mělo by se tak stát v chladnějších měsících. Stejně jako byste měli přejít na produkty s větší hydratací, přidání těchto produktů hydratujete vaše rty a pokožku kolem očí. Naše kůže nemá ráda náhlé přechody a přidáním této péče můžete předejít tvorbě vrásek a praskání rtů. Omezte časté používání exfoliantů a retinoidů z důvodů, že vlhkost a teplé teploty obvykle tlumí dráždivé účinky topických retinoidů a exfoliantů a v chladu mohou podráždit kůži.
3. Používejte SPF krémy
Zatímco UV záření je v létě větší, je stále přítomno ve všech čtyřech ročních obdobích. SPF krém by měl být používán po celou dobu, protože obecně pomáhá snižovat působení UV záření na pleť. UV záření zrychluje a zvyšuje riziko rakoviny kůže a urychluje stárnutí pleti.
4. Jezte pravidelně vitamín C
Vitamín C funguje v chladnějších měsících jako dvojitá pomoc, protože pomáhá v boji proti paprskům SPF, které nejsou zcela blokovány vaším opalovacím krémem. Rovněž vyrovnává pigmentaci pokožky, což pomáhá zvýšit produkci kolagenu, což vede k jasnější pleti.
5. Pořiďte si zvlhčovač vzduchu
Spolu s pravidelným režimem péče o pleť dermatologové doporučují investovat do zvlhčovače vzduchu na podzim a v zimě, abyste podpořili hydrataci pleti i doma. Zvlhčovače vzduchu zvyšují vlhkost vzduchu a vaše pokožka se tak nebude příliš vysušovat.
