Stvořeni k pohybu z kategorie média, knihy, tisknout knihy, se slevou kupte přes Chci.cz.

Získejte tento produkt se slevou z obchodu Alza a budete spokojení s dodaným Stvořeni k pohybu .

Detailní informace

Elektronická kniha Stvořeni k pohybu:Kolik hodin denně trávíte sezením?Odpověď bohužel u většiny z nás zní: „Více, než je zdravé.“ Naštěstí vám tato kniha ukáže, že už díky zdánlivě banálním kompenzačním cvičením a každodenním rutinám může být váš život výrazně delší, vitálnější a spokojenější.Získáte návod, jak i bez náročných tréninků a drahého vybavení připravit své tělo na cokoli, co jej potká – na přibývající roky, zranění nebo bolesti a ztuhlost v důsledku životního stylu ovládaného židlemi, technologiemi a kofeinem.Odhalíte ověřený vzore...c pro udržení základní mobility skládající se z 10 testů a 10 praktických cvičení, které pomáhají profesionálním sportovcům po celém světě, ale jsou dostupné i běžně pracujícím smrtelníkům. Ať už se rozhodnou začít ve dvaceti, padesáti nebo v sedmdesáti. V knize se mimo jiné dozvíte:- Co špatného se s vaším tělem děje, pokud sedíte více než 30 minut v kuse.- Jak si v práci i doma vybudovat prostředí, které vás zbaví sedavých návyků.- Které jednoduché mobilizační cviky vám pomohou zvýšit rozsah...Více...

Produkt je výrobek značky Jan Melvil Publishing ,distribuovaný s EAN kódem None.

Procházet zboží z kategorie Média Jan Melvil Publishing, Knihy Jan Melvil Publishing, Tisknout knihy Jan Melvil Publishing.