Jak vyzrát na nadměrné pocení a nepříjemné koláče v podpaží…
V horkých letních dnech mnoho lidí trápí zapáchající koláče v podpaží. Poradíme vám jak chytře vyzrát na touto nepříjemností. Postačí vám si osvojit několik denních návyků, změnit stravu a pak už si jen užívat léto bez zábran.
V horkých letních dnech mnoho lidí trápí zapáchající koláče v podpaží. Poradíme vám jak chytře vyzrát na touto nepříjemností. Postačí vám si osvojit několik denních návyků, změnit stravu a pak už si jen užívat léto bez zábran.
Deodorant
První pomoc pro lidi, kteří se normálně potí. Hlavním úkolem deodorantu je změnit nepříjemný zápach ve vůni a bojivat proti vzniku bakterií, které jsou odpovědné za nepříjemný odér. Oproti antiperspirantu se jedná o bezpečnější a přirozené řešení. Deodorant maskuje problém s pocením, ale bohužel většině z nás úplně nestačí. Při jejich výběru si však dejte pozor, aby neobsahovaly hliníkové soli a umělé parfémy, které mohou stát za vznikem rakoviny. Dejte přednost přírodním produktům, které nenarušují přirozenou funkci pokožky. Vyzkoušejte například deodorant Schmidt's Bergamot + Lime, který si skvěle poradí s nepříjemným zápachem a pocením. Vyhnout byste se měli také nanášení deodorantu na čerstvě oholené podpaží.
Antiperspirant
Pokud vás trápí opravdu nadměrné pocení mějte vždy po ruce antiperspirant. Hyperhidróza postihuje asi 1-3 % populace české populace. Nejedná se o žádné tabu, ale důležité je hledat především příčinu, která může být ukrytá v emocích, nemocích a špatném jídelníčku. Některé antiperspiranty svým klientům slibují, že díky pravidelnému používání, citelně omezí vaše pocení. Dejte si však pozor na komerční antiperspiranty, protože mohou obsahovat mnoho hliníkových solí (více než deodoranty), které zužují potní kanálky, ale mohou být důvodem vzniku rakoviny. Je to něco za něco, a proto se raději zaměřte na změnu jídelníčku a volte pouze přírodní produkty.
Hliník v deodorantech a antiperspirantech
Hliník do lidského těla nepatří a diskutuje se, že může mít zásadní vliv na vznik rakoviny prsu a Alzheimerovu chorobu. Nebezpečnost hliníku v kosmetice se stává stále častěji námětem k diskuzi. Některé studie se na škodlivosti hliníku shodují a jiné zase ne. Nicméně pokud chcete pečovat o své zdraví a nechcete nic riskovat, doporučujeme se takové kosmetice vyhnout a pečlivě si přečíst jejich složení. Zároveň se vyvarujte aplikaci antiperspirantu, nebo deodorantu na právě oholené podpaží, protože poraněná pokožka může až 6x více vstřebávat škodlivé látky. Hliník zároveň má velké množství využití a najít ho můžete v barvách, posilujících lacích na nehty, osvěžovačích vzduchu apod.
Botulotoxin
Dalším způsobem jak omezit nepříjemné pocení je aplikace botulotoxinu do podpaží. To způsobí omezení přenosu impulsů z určitých nervových vláken na potní žlázy. Efekt nabyde účinnosti za 7-10 dní a vydrží vám až čtvrt roku.
Změna jídelníčku
To co jíme má zásadní vliv na naše zdraví a pocení. Existují potraviny, které snižují produkci potu a zklidňují potní žlázy, které jsou přespříliš aktivní. Dejte přednost potravinám, které snižují produkci potu a zklidňují potní žlázy. Dobré je si sestavit jídelníček z potravin, které nedráždí váš zažívací a nervový systém, ale jsou spíše zklidňující.
Do své stravy začleňte tyto potraviny:
• vodu• vápník (např. mléčné výrobky a sýry)• mandle• banány• syrovátku• zeleninu a ovoce s vysokým obsahem vody (meloun, hrozny, brokolice, špenát, lilek• olivový olej• oves• zelený čaj• sladké brambory (batáty)
Desatero proti zpoceným koláčům
• Noste volnější oblečení.• Oblečení se vzory, díky kterým koláče se schovají.• Noste přírodní materiály jako je len, bavlna a hedvábí.• Používejte přírodní deodorant a parfém.• Choďte pomalu ať se nespotíte.• Noste u sebe pěkný látkový kapesník, kterým se můžete elegantně osušit.• Po sprše se řádně usušte, než se oblečete.• Oholte se v podpaží, to je základ proti množení bakterií.• Dejte si pozor, na to co jíte co jíte a vyhněte se příliš tučným a kořeněným jídlům.• Dejte ban kouření.
